.jpg)
חיים זוגיות
סוניה יפעת יובל, מומחית למערכות יחסים, ליווי לצמיחה, זוגיות והעצמה, בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שדרך הסיפור שלהם ניתן ללמוד מהם כיצד להביט על החיים מזווית שונה ואיך אפשר לחיות חיים מספקים ומשמעותיים יותר, בקריירה, זוגיות ובכלל. בין לבין סוניה תעלה פרקים קצרים עם טיפים בנושא זוגיות, קריירה, העצמה ועוד.
Episodes
34 episodes
פרק 33-יש לי הכל אז למה אני לא מאושרת?
יש לך עבודה, בית, משפחה, זוגיות, חיים טובים. על הנייר הכול נראה בדיוק כמו שחלמת.אז למה משהו בפנים עדיין לא רגוע?בפרק הזה אני מדברת על חוסר השקט שמגיע דווקא כשיש לנו "הכול", ועל האשמה שמתלווה ...
.jpg)
פרק 32-ניהלתי רשימת זוגות מאושרים
במשך שנים, רויטל שאודר הייתה בטוחה שהיא "לא מספיק שווה." בדייטים היא התמקדה ב"איך למצוא חן" והסתירה כל חלק פגיע בה .ואז, אחרי פרידה שריסקה אותה בגיל 36, היא עברה מהפך, הגיעה ללימודים במכון אדלר ו...
פרק 31-איך איבדת את הקול שלך כדי לשמור על השקט
הוא שואל "מה בא לך לאכול?"ואת עונה "לא משנה לי"הוא שואל לאן את רוצה לצאת ואת אומרת: "תחליט אתה"וכולם חושבים כמה את זורמת וקלילה, כמה כיף איתךאבל...
פרק 30-חוסר שקט הוא המצפן שלך
יש לך הכל – בית, קריירה, משפחה, ילדים ובן זוג מכיל וטוב. על הנייר את בשיא שלך, אבל בפנים? את מוצאת את עצמך לא מרוצה, עייפה כל הזמן וחסרת חשק. את אומרת לעצמך "זו רק תקופה" ומדחיקה את האורות המהבהבים האלה בשם...
פרק 29-איך איבדתי את עצמי כדי לא לאבד אותו
אתם יחד כבר זמןואתם מתפקדים, מנהלים בית, את יודעת שהוא אוהב אותךואפילו החברים מקנאים בזוגיות שלכםובכל זאת , משהו חסרולוקח לך קצת זמן אבל את מבינה:הקו...
פרק 28-טיפול בשתיקה
אתה נכנס הביתה , לא יודע איך תמצא אותההאם היא תחייך, או שוב תסובב את הגב כאילו אינך שם.שוב היא שותקת אחרי הויכוח האחרון שלכםולך כבר נמאס. אפילו הילדים מסתכלים. כ...
פרק 27-מריבות בזוגיות
אתה מביט בחבר הכי טוב שלך בעבודה סופר את הדקות עד היציאה הביתהוזה עושה לך עצוב."מתי ירד לי החשק לחזור הביתה?" אתה שואל את עצמך ואתה יודע בדיוק את התשובהאתה נזכר איך אתה יושב באוטו דקו...
פרק 26-צריך לשחרר כדי להתקדם
את בחורה צעירה גרושה עם ילד קטן שחזרה לגור אצל ההורים , מחפשת דרך להגדיל הכנסה אז את עושה את מה שאת יודעת – נותנת שירותי שרטוט ואת מתחילה בקטן ומבינה שיש לך מה להציעואז בערב אחד גורלי, את מבינה ל...
פרק 25-ציפיות בזוגיות
הוא נכנס הביתה מחויך דקה אחרי שהתיישבת עם כוס קפה ביד"מה אתה מחייך?" את שואלת אותו "למה את כועסת?" הוא לא מביןואת רוצה להסביר לו שאת ערה כבר משש בבוקר, שאת גמורה מיום שלם בעבודה ...
פרק 24-תחיי עם זה עד שלא תחיי עם זה
"אנחנו לא חייבים שיקרה לנו משהו בשביל לברוא את עצמנו מחדש"זהו רק אחד מהמשפטים מלאי ההשראה של יעל בשיחה שלנואישה צעירה עם 3 ילדים ובעל שחווה בעצמו משבר, חולה במחלה נדירהעוברת דרך פתלתל...
פרק 23-איך התחתנתי עם גבר לא תומך ולא מפרגן
את מאוהבת בו עד מעל הראש,הוא אחר, הוא שונה וזה עוד יותר מושך אותך אליווהוא איש טוב ובן טוב והזוגיות שלכם נראית לך נפלאהואת מצפה שהוא יתמוך ויפרגן אבל את מרגישה בדיוק ההיפך
פרק 22=קרן אגם-אנחנו פה כדי ליהנות
היא ה"נשואה למאפייה", זו שיש לה מעל 300 אלף עוקבים באינסטגרםהיא מארחת אותנו אצלה בבית על בסיס יומי,מלאת שמחה ואנרגיה.אבל מי היא קרן אגם, ילדת המושב היחפה והפרועה?ואול...
פרק 21-איך מתגברים על פרידה
נכון, את מזמן רצית להיפרד. ידעת שהוא לא עומד מאחוריךשאת לא מממשת את עצמך. אבל עכשיו כשהוא החליט ללכת, את בקריסהאת רק רוצה שיחזור, שיחבק אותך ויגיד שהכל בסדרוהכאב...
פרק 20-אני לא מבינה למה לא מצליח לי כלום
כשאת מביטה במראה את אוהבת את מה שאת רואה?או שגם את חושבת שצריך להוריד קצת משם, ואולי משם...ואיך היית רוצה שיער חלק במקום התלתלים הסוררים, ומזמן לא צבעתוכשאת לא מרוצה ממה שאת רואה, האם...
פרק 19-הופתעתי כשבחרתי בו לבן זוג
אתם הורים צעירים, רק הבאתם את העולל הזעיר הביתה. למה הוא בוכה כל הזמן? ואיך יודעים מה לעשות?ומה עם הזוגיות שלכם? האם אתם מצליחים לשמור עליה? ומה עושים? והאם כדאי לקחת עזרה?<...
פרק 18-להיות מאסטרית בניהול חיים של אהבה
את רוצה זוגיות אבל לא מוצאת או שאולי את מושכת אליך את כל הלא מתאימים.ואולי את רוצה זוגיות, אבל מצד שני נוח לך עם הלבד שלך, העצמאות שלך ובלי הגרביים הזרוקים שלו ומה עושים כדי למצוא זוגיות והאם מצי...
פרק 17-התמודדות עם חרדה
הילדים חזרו למסגרות ואת דואגת "איך הם יסתדרו אם תהיה אזעקה"? בן הזוג שלך במילואים ועד כמה שהוא מתקשר מדי פעם, את מרגישה חסרת אונים מרוב דאגה.ואת צריכה להיות חזקה...
פרק 16-כשזוגיות פוגשת סדר
בחרנו לנו בן זוג שהוא שונה מאיתנו בערכים, בדפוסי ההתנהגות ויש ביניכם פערים- מה עושים אם אחד מכם אוהב סדר והשני לא?- האם כשבלגאן בבית ב...
פרק 15-על כסף וזוגיות
בחרנו לנו בן זוג שהוא שונה מאיתנו בערכים, בדפוסי ההתנהגותוכשזה מגיע לכסף, אנחנו רבים או מסתירים וקשה לשבת ולשוחח על זה.אז בחלק הראשון משני פרקים על כסף וזוגיות נדבר על:- &nb...
פרק 14-על פערים בזוגיות
"הפערים ביננו כל כך גדולים שאני לא יודעת כבר מה אני עושה איתו"כמה פעמים שמעת או אמרת את המשפט הזה?כמה פעמים הרגשת שאתם לא מתאימים כי אתם כל כך שונים? את המשפטים האלה אני שומעת כמעט כל יום מזוגות או נשים שמגיעות ...
פרק 13-למה צריך שיזכירו לנו לאהוב
פרק 13 – למה צריך שיזכירו לנו לאהוב?"אני לא צריך את ט"ו באב בשביל לזכור לאהוב""החגים האלה הם רק מסחטת כסף"משפטים כאלה ועוד הרבה אחרים אני שומעת לא מעטהאם אנחנו באמת זוכרים לאהוב ביום יום?האם בן/ת הז...
פרק 12-מה זה דיפיברילטור אנושי
איך גדלה ילדה קטנה שמדחיקה סיפור גדול ? מה זה עושה לבחירות שלה בחיים והאםזה בגלל מה שקרה לה , או הבית שגדלה בו? מה גורם להישאר במקום שלא טוב לה בו ומהו האירוע שקורה לה באמצע החיים וגורם לה להבין איפה היא באמת רוצה להיות?<...
פרק 11-איך לשמור על זוגיות טובה בטיול המשפחתי
זוכרים את הטיול המשפחתי בשנה שעברה?זוכרים כמה הייתם לחוצים? כמה רבתם?על כמה מוזאונים, קניות? ומה עם הילדיםוהאם הם יסתדרו ביניהם ואתכם? חופש גדול מביא איתו המון לחצים ולא רק הנאותלחצים של כמה ...